Hyvän unen salaisuus – näin tuet jaksamistasi
Hyvän unen salaisuus – näin tuet jaksamistasi
Riittävä ja laadukas uni on elintärkeää palautumiselle ja hyvinvoinnille. Lyhyiden yöunien seuraukset voivat olla vakavia, mutta hyvät ...
5 helmikuuta, 2025
3
minuuttia luettavaa
Uudenvuodenlupaukset: Hyödyllistä vai turha stressi?
Uudenvuodenlupaukset: Hyödyllistä vai turha stressi?
Vuoden vaihde on monille hetki, jolloin pysähdytään pohtimaan mennyttä ja asettamaan tavoitteita tulevalle. Uudenvuodenlupaukset kuuluvat ...
8 tammikuuta, 2025
1
minuuttia luettavaa
Työhyvinvoinnin kulmakivet
Työhyvinvoinnin kulmakivet
Työelämän vaatimukset kasvavat jatkuvasti, ja työntekijöiltä odotetaan tehokasta suoriutumista, joustavuutta ja jatkuvaa kehittymistä. ...
19 elokuuta, 2024
1
minuuttia luettavaa
Superstar Talents: Kaisa Jaakkola
Superstar Talents: Kaisa Jaakkola
Kaisa Jaakkola on bestseller-tietokirjailija, hyvinvointialan yrittäjä ja työhyvinvoinnin luennoitsija. Kaisa ja hänen tiiminsä ovat ...
12 kesäkuuta, 2024
1
minuuttia luettavaa
Wellbeing-vuosi 2023 pulkassa!
Wellbeing-vuosi 2023 pulkassa!
Vuosi 2023 alkaa olla pulkassa, paketissa tai mahdollisesti jopa jo joulupukin reessä. Millaisia fiiliksiä sinulle jäi vuodesta, jolloin ...
27 joulukuuta, 2023
2
minuuttia luettavaa