Sparraustiimi

Antti on Wellbeing Superstars -palvelun perustaja ja toimitusjohtaja, lisäksi hän on sertifioitu hyvinvoinnin muutosjohtaja. ”Lisää virtaa ihmisten arkeen” on Antille missio, jonka ääressä ei tekosyyt ja selittelyt kelpaa. Puhujana Antti on positiivinen, innostava ja motivoiva, hän saa ihmiset kiinnittämään huomiota arjen valintoihin. Ja erityisesti ihmisten yhteisiä tekoja aikaiseksi, mistä lopulta kaikki tuloksetkin tulevat.

Antilla on yli 10 vuoden kokemus johdon sparraamisesta, hyvinvointistrategioiden suunnittelusta ja jalkauttamisesta, sekä ohjelmien vetämisestä. Pienin toteutus on ollut 6 henkilöä ja suurin 35.000 henkilöä, joten Antille on kertynyt vankka kokemus siitä, mitä missäkin tilanteessa kannattaa tehdä. Antti omaa pitkän teknologian kehityksen taustan, jonka yhdistäminen monipuoliseen urheilutaustaan tuo tullessaan innovatiivisuutta asiakasohjelmien vetämisen.

Wellbeing Superstarsin valmennuspäällikkö Tiina Ven on liikunnan, hyvinvoinnin ja kuntoutuksen kokenut konkari. Hänellä on pitkä valmentajakokemus sekä työhyvinvoinnin että urheilun parissa. Tiina näkee urheiluvalmennuksessa ja työelämän johtamisessa paljon samoja elementtejä ja yhtymäkohtia; Menestys urheilussa ja työelämässä on harvoin sattumaa, eikä tuloksellinen sitoutuminen synnyt ulkopuolisten tavoitteiden kautta, vaan nousee yhteisön sisältä.

Tiina kertoo kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista erittäin käytännönläheisesti, ja hän pistää ihmiset pohtimaan omia elämänarvoja, henkilökohtaisia valintoja sekä vastuuta oman hyvinvoinnin johtamisessa. Näillä luennoilla saatetaan rustailla mindmappia, kirjata suunnitelmia ja tavoitteita tai ainakin keskustella ja jakaa omia kokemuksia, onnistumisia ja haasteita.

Terveyden ja hyvinvoinnin asiantuntijamme Annina Grönqvist on terveystieteiden maisteri liikuntalääketieteen pääaineohjelmasta. Ravitsemustieteitä ja liikutabiologiaakin opiskelleelta Anninalta löytyy sekä laaja-alaista ymmärrystä että käytännön kokemusta siitä, kuinka tutkittua tietoa voidaan hyödyntää kokonaisvaltaisesti paremman terveyden, elämänlaadun ja työelämän saavuttamiseksi.

Valmentajamme Annina pitää luentoja monipuolisesti hyvinvoinnin eri kulmakivistä, kuten ravitsemuksesta, ajanhallinnasta, levosta ja palautumisesta, aktiivisesta arjesta ja tuki- ja liikuntaelimistön hyvinvoinnista. Puhujana Annina on innostava ja lämmin, ja hän osaa välittää tieteellisen tiedon käytännönläheiseksi ja helposti arkeen sovellettavaksi.

Sami Jauhojärvi, ”Musti”, on hiihdon olympiavoittaja ja Viaplayn maastohiihtoasiantuntija. Entisenä huippuhiihtäjänä ja nykyisenä yrittäjänä Musti puhuu hyvinvoinnista, jaksamisesta, kapasiteetin hallinnasta, ihmisen suorituskyvystä, tavoitteellisuudesta ja menestymisestä omiin kokemuksiinsa ja omaan arkeensa pohjautuen.

Mustin supervoima on yleisön mukaan tempaaminen ja oivalluttaminen. Kaikista meistä ei voi tulla huippu-urheilijoita, mutta kaikki me voimme oppia alansa huipun kokemuksista siitä, mihin suorituskykyä tarvitaan ja mikä on oleellista hyvinvoinnin ja jaksamisen kannalta.

Kalle Lassila on entinen huippumaajoukkuehiihtäjä, jolla on noin 10 vuoden kokemus ammattilaisurheilijana. Uransa jälkeen hän on valmentanut satoja asiakkaita, joista osa on tähdännyt maailman huipulle ja osa halunnut ylläpitää toimintakykyään.

Esiintyjänä Kalle on rehellinen ja suora. Hänen monipuolinen kokemuksensa takaa, että luennot keskittyvät hyvinvoinnin ja kehittymisen kannalta tärkeimpiin tekijöihin, jotka ovat sovellettavissa erilaisissa ympäristöissä ja ihmisten kohdalla. Samaistumispintaa löytyy aina! Kalle luennoi muun muassa hyvinvoinnin kokonaisuudesta, itsensä kehittämisestä, elämäntavoista ja liikkumisesta, aiheina esimerkiksi yksilön kehittyminen ja suorituskyky, yksilö osana tiimiä, itsensä johtaminen, kestävyys ja jaksaminen.

Suomalaista nyrkkeilyhistoriaa tehnyt Eva Wahlström tunnetaan erityisesti määrätietoisuudestaan ja sitkeydestään nyrkkeilykehässä. Hänen tarinansa on esimerkki siitä, kuinka vastoinkäymisistä voi selvitä ja kuinka kova työ ja omistautuminen voivat johtaa huimaan menestykseen. Eva on puhujana aito ja hän puhuu omakohtaisten kokemustensa kautta, eikä pelkää laittaa itsensä häpeilemättä peliin. Evan tarina jää taatusti mieleen eikä jätä ketään kylmäksi.

Eva luennoi mm. aiheista: Yhteisö ja sen merkitys, motivaatio ja rohkeus, ravinto ja suhde syömiseen, liike ja sen merkitys ihmiselle, itsetuntemus ja identiteetti. Luentoihin voidaan yhdistää myös yleisön kanssa tehtävää aktiviteettia, joka suunnitellaan yhdessä asiakkaan kanssa.

Janne Kanervisto on unihäiriöiden hoitoon erikoistunut, kokenut yleislääketieteen erikoislääkäri, joka näkee päivittäisessä työssään, kuinka unettomuus voi kuormittaa työtä, vapaa-aikaa ja terveyttä. Hyvä uni on meille kaikille hyvän arjen ja terveyden tärkein kulmakivi. Kiitetyillä uniluennoillaan Janne raottaa makuuhuoneen ovea ja kertoo niin hyvän unen perusteista kuin huonon nukkumisen ja unihäiriöiden syistä ja vaikutuksistakin.

Huonosti nukuttujen öiden jälkeen ei suju työ eikä arki, oli syynä sitten työstressi, herkkäunisuus, kuorsaus, uniapnea tai levottomat jalat. Janne kertoo, mitä hyvästä ja huonosta unesta pitäisi tietää ja miten unihäiriöihin voi saada apua, ihmisläheisesti ja innostavasti.

Kari Ketonen on helsinkiläinen näyttelijä, ohjaaja ja käsikirjoittaja, jolla on teatteritaiteen maisterin tutkinto sekä ylemmän erityistason psykoterapeutin pätevyys. Hän on työskennellyt taiteen ja median parissa yli 30 vuotta, luoden menestyksekkäitä tv-sarjoja ja elokuvia kuten "Ketonen ja Myllyrinne" ja "Luottomies". Lisäksi hän on mustan vyön judoka.

Kari on kohdannut omassa työssään monia haasteita, ja yksi hänen keskeisistä oivalluksistaan liittyy autonomisen hermoston toimintaan. Stressi, ahdistus, paineensieto ja tunnejohtaminen pohjautuu pitkälti hermoston autonomiseen osaan, joka säätelee kehon ja mielen toimintaa. Pitkäaikainen stressi tai trauma voi häiritä tätä järjestelmää, mikä heikentää kykyämme toimia tehokkaasti. Kari onkin vuosien varrella oppinut askel askeleelta uudelleenohjelmoimaan hermostoaan ja laajentamaan mukavuusalueitaan. Tämä on mahdollistanut sen, että viisikymppisenä hän jaksaa kantaa aiempaa suurempaa työkuormaa ja nauttia elämästä.

Luennoillaan Kari jakaa konkreettisia ohjeita, joilla voi parantaa stressinhallintaa, kehon ja mielen yhteyttä, palautumista ja vuorovaikutustaitoja. Teemat vaihtelevat karismasta ja hengittämisestä itsetuntemukseen ja resilienssiin. Tavoitteenaan hänellä on auttaa ihmisiä hyödyntämään täysimääräisesti potentiaalinsa ja vahvistamaan sekä henkistä että fyysistä hyvinvointiaan.

Esittely tulossa pian.

Kaisa Jaakkola on bestseller-tietokirjailija, hyvinvointialan yrittäjä ja työhyvinvoinnin luennoitsija. Kaisan intohimona on hyödyntää työssään ymmärrystä ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista: ravitsemuksesta, liikkeestä, levosta, mielestä ja ihmissuhteista. Moni tuntee Kaisan hormonitasapainon, hermostoymmärryksen ja palautumisen selkokielisenä sanansaattajana.

Kaisan luentotyyliä kuvataan innostavaksi, selkeäksi ja käytännönläheiseksi. Luennoillaan hän kannustaa kuulijoita keskittymään pieniin tapamuutoksiin yksi kerrallaan – ei tarvita valtavia elämäntaparemontteja yhdeltä istumalta, vaan pieniä, toistuvia muutoksia arjessa.

Henry Manni on yksi menestyneimmistä suomalaisista pyörätuolikelaajista, kymmenkertainen Euroopan mestari, viisinkertainen MM-mitalisti ja paralympiamitalisti. Henry on monipuolinen liikunnan ja hyvinvoinnin ammattilainen sekä kokenut esteettömyydenasiantuntija.

Henryn elämänarvot pohjautuvat vastuullisuuteen, yritteliäisyyteen, esteettömyyteen ja rehellisyyteen. ”Ei tekosyitä” -motivaatioluennoillaan Henry heittää tekosyyt romukoppaan, kannustaa ihmiset liikkeelle ja kertoo unelmien saavuttamisen mahdollisuudesta. Henryn koskettavan elämäntarinan kautta kuulijat pääsevät pohtimaan, mistä motivaatio hyvinvointiin ja liikuntaan voi löytyä. Henry ravistelee luutuneita käsityksiä ja innostaa osallistujia löytämään oman tapansa tehdä hyvinvoinnista osa arkipäivää.

Joni Jaakkola on tunnettu elämäntapa- ja työhyvinvointivalmentaja, luennoitsija, tietokirjailija ja Väkevä elämä -podcastin isäntä. Jonin hyvinvoinnin ja hyvän arjen jaksamisen kulmakiviin perustuvat luennot yhdistelevät teoriaa ja käytännön vinkkejä stressinhallinnasta ja palautumisesta, ravinnosta ja syömisestä, liikunnasta ja aktiivisuudesta sekä onnistuneiden elämäntapamuutosten tekemisestä.

Kun ihmisiä autetaan voimaan paremmin, se näkyy myös työpaikalla – parempana tuottavuutena, vähentyneinä sairauspoissaoloina, hyvänä työnantajamielikuvana, sitoutumisena yrityksen missioon ja yksilön kykynä elää mielekästä ja merkityksellistä elämää. Näistä rakentuu Jonin sanoman ydin, ilman saarnausta ja sormella osoittelua, rennonletkeällä ja elämänmakuisella otteella.

Taina Kinnari on psykologi, työterveyteen erikoistunut hyvän ja tasapainoisen arjen mahdollistaja, joka on työuransa aikana saanut olla paraatipaikalla rakentamassa suomalaista työterveyttä. Työssään Taina näkee päivittäin, kuinka työ ja vapaa-aika kulkevat käsi kädessä – hyvinvointi arjessa heijastuu hyvinvointiin töissä. Niiden tasapainossa piilee hyvän elämän ydin.

Tainan työ Työterveyslaitoksen psykologina on tuonut hänelle näkemystä ja kokemusta terveyden ja hyvinvoinnin kokonaisvaltaisesta vaikutuksesta ihmisten elämään. Nykyään Taina tekee työtä lääkärikeskuksessa työterveyspsykologina ja kohtaa siellä työnteon eri haasteiden kirjon.

Erkka Westerlund on liikuntatieteiden maisteri ja ansioitunut suomalainen jääkiekkovalmentaja, urheiluvaikuttaja ja yritysvalmentaja. Hän on valmentanut useita SM-liigajoukkueita, KHL Jokereita ja Salavat Yulaevia Venäjällä sekä toiminut Leijonien päävalmentajana. Lisäksi hän on työskennellyt mm. Vierumäellä Suomen Urheiluopiston rehtorina ja toimitusjohtajana. Tällä hetkellä hän on Suomen Ammattivalmentajien puheenjohtaja ja Suomen Olympiakomitean hallituksen varajäsen.

Erkka on valmentanut koko ikänsä. Hän on todellinen kokemusasiantuntija ihmisten ja tiimien valmentamisessa. Hän on erittäin analyyttinen ja pystyy esittämään asiat selkeästi tai kysymään oikeat kysymykset. Vankka kokemus ja rauhallinen esiintymistyyli saavat ihmiset pysähtymään ja ajattelemaan. Erkka puhuu oppimisesta, itsensä tuntemisesta ja johtamisesta, ihmisen henkisestä kasvusta, motivaatiota vahvistavasta toimintakuluttuurista sekä oppivista yhteisöistä.

Timo Rauhala on kokenut Tour valmentaja golfin maailmasta. Golfvalmennuksen lisäksi Timo valmentaa muiden lajin urheilijoita, kouluttaa valmentajia ja vetää tilaisuuksia yritysmaailmassa. Timo on intohimoinen valmentaja, joka inspiroi toisia ajattelemaan rohkeammin ja toimimaan vapaammin haastavissa tilanteissa. Menestys ja ei-menestys ovat luoneet selkeän ymmärryksen tavoitteellisen toiminnan mahdollisuuksista.

Timo luottaa hiljaiseen tietoon ja taitoon, joka on imeytynyt häneen itseään viisaampien ja kokeneempien kanssa käydyissä keskusteluissa ja kohtaamisissa. Hän välittää golfin ja monen muun alan mestareiden ydinasioita niin valmennuksissa kuin puhujatilaisuuksissa. Menestyksen maailman avaaminen tehdään mielenkiintoisilla ja yllättävillä tavoilla. Timo antaa luovuudelle ja rohkeudelle mahdollisuudet.

Timon vakioaiheita ovat mm. luottamus ja vastuut, innostus, luovuus ja intohimo, valmennuksen prosessi sekä kipupisteiden tunnistaminen. Lisäksi Timon suosittuja aiheita ovat etenkin yritysjohtoa puhuttelevat huippuvalmennuksen vaatimukset valmentajille, tekemisen rohkeus, menestyksen luuppi sekä menestyksen pyramidi.

Esittely tulossa pian.

Antti Luukkanen

Tiina Ven

Annina Grönqvist

Sami Jauhojärvi

Kalle Lassila

Eva Wahlström

Janne Kanervisto

Kari Ketonen

Shawn Huff

Kaisa Jaakkola

Henry Manni

Joni Jaakkola

Taina Kinnari

Erkka Westerlund

Timo Rauhala

Henri Tuomilehto

WELLBEING SUPERSTARS